運動習慣がある方や時間がない方、週１ペースでこまめにケアされたい方は45分のコースがおすすめです。

どこか一箇所気になる部位がある方は60分をおすすめします。

全身ガチガチで疲労度が高い方、忙しくて月１ペースの方は100分がおすすめです。

骨や筋肉を安定するまでは週１回ペースで来ていただくのがおすすめです。

良い姿勢を保てる日数がどんどん伸びてきますので、その後は２週間に１回、月に１回として

最終的にはセルフストレッチなどでもいい状態を保てるようになるのが目標です。

最初の期間で集中的にお通い頂けると効果が出やすいです。

筋肉の伸び具合を確認しながらまず緩めてから伸ばすのでご安心下さい。

初回は痛かったけど３回目くらいから気持ちいいと言われる事が多いです。

痛気持ち良いのも苦手な方は合わないかもしれません。

特に硬い方はもみほぐし多めからスタートします。

特に交感神経が優位な方は施術後に眠くなることが多いです。

施術により血液やリンパの流れが良くなりセロトニン（眠気を導くメラトニンの材料となるホルモン）やエンドルフィン（モルヒネ様鎮痛作用があるホルモン）が増加し副交感神経の活動が優位になるからです。

水分をしっかり摂って質のいい睡眠をしていただくことで巡りのいいお身体になると怠さも感じなくなってきます。

心配がある場合はご相談ください。

申し訳ありませんが妊娠中の方の施術はお受けしておりません。

産後２ヶ月ごろから骨盤の歪みや育児での疲労、抱っこでの姿勢の指導などできますので

お気軽にご相談ください。

全身をくまなく伸ばして行きますので動きやすい伸びやすい服装でお越しください。

スカートは避けてください。

姿勢のビフォーアフター写真をお撮りしますのでピタッとしている服の方が変化はわかりやすいですが、おまかせします。

お着替えをお持ちいただければこちらで着替えていただくことも可能です。

はいご利用いただけます。

一台分のみスペースがございます。

前の道路は交通量が少なく広めなのですが駐車場の横幅が狭いのでお気をつけください。

（普通車なら問題なく入ります。）