こんにちは
改めまして
美姿勢ストレッチ整体 オーナーの
ストレッチトレーナー MANA です。
このブログでは
身体のことや心のこと
お客様の嬉しい変化などを書いていきたいと思います！
まずは自己紹介がてら
ストレッチを始めてからの
私の身体の変化や
なぜトレーナーになったかを書いてみますので
興味のある方だけ読んでください笑
色々割愛しますが
元々運動が好きではあったが
妊娠中の安静生活で体幹のインナーマッスルがなくなり
そのまま育児に突入
授乳期は食べても痩せたのに
卒乳後大食いのままビールを飲み出したら
あれよあれよと太り出し
ある時夫に
『あれ、まなちゃん クソデブになってるよ』
と言われ
写真を撮ってもらったら
セルライトびっしりの太ももに
たぷたぷのお腹で疲れた顔して立ってる
かなり衝撃の姿になっていたんです笑
ショック療法というのか、これはすごいと自分でも思いました。
でも子どもはまだ1歳と3歳。
ほぼワンオペで、仕事も復帰してたので
なかなか運動をする時間もない。
そんな時にたまたま出会ったのが
パーソナルストレッチだったんです。
昔ダンスをやってた時の先生が
ストレッチトレーナーの資格をとったと聞き、子連れで行っていいと言ってくれて
一回30分だったので
よし、これならいける！と思い
試しに受けてみました。
そしたら、姿勢を正した時の
血が巡る感じというか
呼吸を吸える感じというか
爽快感がものすごくて
骨盤矯正にもなるので
育児と仕事で疲れ切ってた私の癒しとご褒美として、毎週通うようになりました。
なんか姿勢が整うと
気持ちもポジティブになれて
（のちのち知ったがこれは科学的に証明されていた）
さらに、きついトレーニングとかしなくてよくて、寝てるだけでいいし
食事も変えてないのに体型が整っていったんです。
昔から脚が太いのがコンプレックスで
学生時代は一輪車とバレーボールもやってたので
筋肉質の競輪選手みたいな脚だったのが
その頃は筋肉は無くなり
代わりにぶよんぶよんの脂肪とセルライトになってたのが、
だんだん細くなってきて
私の脚も細くなるんだ〜というのが
すごく嬉しかったのを覚えています。
こんな感じでストレッチに出会い最初はお客さんとして
施術を受けていたのでした。
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